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SUMMARY:Entrenamiento de Montaña No Convencional - Planes de 3\,6 y 12 meses
DESCRIPTION:No convencionalFísico\, técnico\, táctico y mentalEl poder del método ancestral\nNuestro método se centra en restaurar la importancia del movimiento como un elemento fundamental para optimizar el rendimiento y preservar la salud biológica. Aspiramos a mejorar nuestro sistema para que pueda expresar su máximo potencial en todas las cualidades y capacidades físicas\, así como los factores psicológicos\, técnicos y tácticos. \nNos basamos en un diseño de planificación integral sobre las cadenas miofasciales y patrones de movimiento\, cuyo contenido es el trabajo de todos los ejercicios compuestos de fuerza en todos los planos\, mediante movimientos poliarticulares que permiten el desarrollo y mejoría de la movilidad\, resistencia\, estabilidad y composición corporal adaptados al nivel de cada persona. \nRealizamos intervenciones específicas para la actividad: trabajos con mochila\, formas de caminar acorde a la pendiente y terreno\, entrenamientos en circuitos técnicos\, utilización de bastones\, piqueta\, crampones y más. \nUtilizamos la neurociencia como recurso\, reforzando la preparación física y ayudando al alumno a estar mejor capacitado para enfrentar situaciones decisivas. Incorporamos trabajos con el método hipopresivo y respiraciones Wim Hoff para mejorar postura\, aumentar la producción de glóbulos rojos\, resistencia al frío y fortalecer la mente. \nPlan 3 Meses\nModalidad: presencial y/o distancia \nIncluye: \n\n\n1ª entrevista: plantear objetivo \n\n\nUna entrevista mensual para medir el progreso \n\n\nAsesoramiento permanente en montaña \n\n\nPrograma personalizado de entrenamiento (64 sesiones) \n\n\nContenido multimedia \n\n\nUna salida a un cerro de +3000 o +4000 msnm \n\n\nLa salida incluye servicio de guía de montaña profesional\n\n\nPlan 6 Meses\nModalidad: presencial y/o distancia \nIncluye: \n\n\n1ª entrevista: plantear objetivo \n\n\nUna entrevista mensual para medir el progreso \n\n\nAsesoramiento permanente en montaña \n\n\nPrograma personalizado de entrenamiento (96 sesiones) \n\n\nContenido multimedia \n\n\nDos salidas a montañas de altura (3000 o 4000 msnm) con diferentes dificultades \n\n\nLas salidas incluyen servicio de guía de montaña profesional\n\n\nPlan 12 Meses\nModalidad: presencial y/o distancia \nIncluye: \n\n\n1ª entrevista: plantear objetivo \n\n\nUna entrevista mensual para medir el progreso \n\n\nAsesoramiento permanente en montaña \n\n\nPrograma personalizado de entrenamiento (96 sesiones) \n\n\nContenido multimedia \n\n\nCuatro salidas a montañas de altura (de 3000 a 6000 msnm)\, con diferentes dificultades e incluye salida invernal \n\n\nLas salidas incluyen servicio de guía de montaña profesional\n\n\nConsultá por tu planLos pagos son mensuales \nWhatsApp:📞 +54 9 11 3615 9100📞 +54 261 579 2737
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